Ich biete je nach Bedarf sowohl Behandlungen mit der Wiegetechnik als auch das Rebozo Cerrada Ritual (gemeinsam mit einer Kollegin) an. Elemente der Cerrada kann ich auch in eine Wiegetechnik-Behandlung einfließen lassen. Detailinformationen und Preise siehe unten.

Video: Einblicke in ein Rebozo Cerrada Ritual

Rebozo Cerrada

Der achtsame Druck mit dem Tuch unterstützt dabei, die eigene Wahrnehmung nach Innen zu lenken, sich selbst zu spüren und in einen tiefen Entspannungszustand zu kommen. Die eigenen Körpergrenzen werden klar wahrnehmbar. Das hilft  Energie wieder gut halten zu können und schenkt Sicherheit und Geborgenheit.

Ein körperliches und energetisches Verschließen mithilfe der Rebozo-Cerrada-Technik ist besonders wertvoll...

... nach der Geburt eines Kindes
... zum Abschluss der Wochenbettzeit bzw. auch später
... zum Abschluss der Stillzeit
... bei Verspannungen, Stress, Unruhe- oder Erschöpfungszuständen
... bei (Lebens-)übergängen, Abschiednehmen und Neubeginn
... in Zeiten des inneren und äußeren Umbruchs

ich liege
zeit für mich
sieben tücher und zwei menschen für mich
eingepackt gehalten getragen
meine grenzen spüren
mich spüren
sein
*

Dieses Ritual wird von zwei Menschen durchgeführt. Ich arbeite üblicherweise mit einer Kollegin gemeinsam, bei Bedarf können aber ggf. auch deine Freundin oder dein Freund mitwirken. Ich stelle gerne ein individuelles Ritual für dich zusammen! Behandlungen als Hausbesuch möglich.

Kosten je nach Umfang des Rituals und nach Selbsteinschätzung zwischen € 100 und € 200 pro Doula plus Fahrtspesen.

* Die Gedichte sind von meiner Doulakollegin Nicole Chalusch

Rebozo Wiegetechnik

Bei der Rebozo Wiegetechnik wird dein Körper mit einer rhythmischen Bewegung sanft in Schwingung gebracht. Das kann Blockaden lösen und dich entspannen oder auch aktivieren - je nach Bedürfnis und Absicht.

Der Einsatz dieser Technik ist besonders wertvoll...

... bei innerer Unruhe
... bei Verspannungen und Blockaden
... in der Schwangerschaft und zur Geburtsvorbereitung
... zur Entspannung und zum allgemeinen Wohlbefinden

ein tuch umhüllt mich sanft
langsam werde ich bewegt
ich lasse mich vom rhythmus wiegen
immer tiefer sinke ich hinein
überlasse meinen körper dem schaukeln
bewegung fließt durch mich
ein tanz des moments
ich komme zur ruhe
werde langsam und achtsam
eingehüllt, gehalten, getragen
spüre meine grenzen
spüre mich
bin
*

Je nach Anliegen und Wunsch variiere ich die Wiegetechnik-Behandlung und kann auch verschließende Elemente der Cerrada integrieren. Es ist auch möglich eine Behandlung als Paarworkshop zu nutzen, um sich z.B. gemeinsam auf eine Geburt vorzubereiten bzw. sich ein paar Basistechniken für gegenseitiges Behandeln anzueignen.

Einzelbehandlung Wiegetechnik (1 Std.): € 60
Einzelbehandlung Wiegetechnik mit Cerrada-Elementen (1,5 Std.): € 90
Paarworkshop Wiegetechnik (mind. 2 Std.): ab € 170